Hvad er omega 3 ?

Omega 3 fedtsyrer og fiskeolier

Fiskeolier er også kendt som flerumættede mega 3 fedtsyrer ved navn EPA  (eikosa-pentaen-syre) og DHA (dokosa-hexaen-syre). I kroppen indbygges de i den cellemembran, som omgiver hver eneste kropscelle. Herfra omdannes fiskeolierne gradvist til eikosanoider, der er en stor gruppe aktive hormonlignende signalstoffer med mange biologiske virkninger
Fiskeolie er en fundamental del af den daglige kost, der er en kæmpe kilde til de essentielle fedtsyrer (EPA), eicosapentaensyre og docosahexaensyre. Omega 3 kan du ikke selv danne i kroppen, men skal tilføres dagligt igennem god fisk der ikke er farmopdrættet eller via kosttilskud - som f.eks. fiskeolie.. Anbefalet dagligt tilskud er pt. mellem 500 til 1.000 mg.

Eikosanoider fra omega-3 fedtsyrer har bl.a. følgende virkninger:

• Stabiliserer hjerterytmen, så der er lavere risiko for hjerterytmeforstyrrelser
• Udvider blodkarrene så dit blodtryk falder.  
• Modvirker blodets sammenklumpning  - forebygger blodpropper)
• Dæmper betændelse i bl.a. blodkar - der modvirker åreforkalkning
• Kan medvirke til at nedsætte for højt kolesterol i blodet.

Jeg har valgt at gøre noget godt for mig selv og indtager Pure Artic Oil fra EQ, som i skrivende stund, er den reneste fiskeolie der kan købes i Danmark. Den har en frisk smag af citron og smager slet ikke af fisk. OG du slipper for de kedelige fiskebøvser :-)

Få det sunde tilskud af omega 3 fedtsyrer fra Pure Artic oil – som også indeholder koldpresset olivenolie med guldmedalje.

Du kan købe Pure Artic Oil online –. Du logger dig ind via linket som ny kunde og taster 145099 – så får du adgang.
http://dk.eqology.com/index.php